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辛いとき

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嫌なことに遭遇して辛い思いをしたときは、そのことばかりが脳裏から離れずに苦しくなるどころか 夜も眠れなくなって


しまうことがありますよね。


そんなとき、一体どうすれば良いでしょうか。


その苦しみに耐えられる人は耐えたら良いでしょう。


でも、とても 耐えられない人は音楽を聴くのが良いです。


ヒーリングミュージックと言われるものに限らず、自分の好きな音楽を聴くといいですよ。

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Comments 2

よしお  
こんばんは

紅葉に染まってますねぇ。
そして寒さが強くなると冬化粧になるんだろうねぇ~。

つらい事を体験した時ですか。
早く忘れられたらいいですが、なかなか忘れられない事もありますからねぇ。
難しいですが、自分が楽しめる事をして、嫌な事をその間は思い出さなくていいようにするのも、解決策の1つかもしれないですね。

2018/12/08 (Sat) 18:18 | EDIT | REPLY |   
♪デコ♪  

ご訪問ありがとうございます

・・辛い時脳裏から離れない時
こうしてみて下さい

目を閉じリラックスしてその嫌な事
誰かに手放すイメージで渡してください

イメージトレーニングでㇲ
毎日やっていればやがて心軽くなります

もちろんヒーリングミュージックも有効ですが(#^.^#)

お子さまとの会話も気になりますね。。
命を絶つと言う行為は逃げになります

その気持ちがあるのなら
何かに無心で取り組んでみてㇳ言ってみてくださいね^^

2019/01/19 (Sat) 06:09 | EDIT | REPLY |   

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